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課程介紹

五月的風、六月的雨 ,七、八月的籃球班等著你 .

平時課程繁忙,穿梭于各大輔導班的孩子們,終于有時間拿起最愛的籃球啦 .

俗話說冬練三九,夏練三伏 .

每天讓孩子學習籃球,無形之中減少了孩子打游戲、看電視、上網的時間 .

并且可以學習一項運動技能,

改善身體協調能力,促進身體發育,培養樂觀開朗的性格,減緩學習壓力......

技術班以強化基本功為主。學習和提高個人技術(運、傳、投、突)以及三兩人的小配合并應用于比賽當中,并提高個人身體素質,包括協調性、耐力、爆發力等。根據不同的學員情況,領悟能力和發育情況,學習兩期至六期可以升至下一階段課程。

籃球運動增強孩子的身體素質

籃球是一個集跑步,跳躍和射擊為一體的集體對抗項目。 定期從事籃球運動不僅可以增強孩子的身體素質,加速身高的增長,釋放壓力的學業壓力,激活大腦,提高學習效率,還可以培養孩子的團結合作,頑強勤奮的品質和良好的心理素質。

籃球,五對五攻防訓練

五對五攻防訓練;以比賽的形式進行沖搶籃板球的訓練,要求進攻隊員在投球出手后,迅速判斷反彈的方位,利用快速的腳步動作擺脫防守,搶占有利位置,起跳及時,搶到球后補籃或組織二次進攻,防守隊員搶到籃板球后,尋找時機把球傳給同伴。

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